如果你问一个女人，在感情中她最渴望得到什么？那么答案多半是“安全感”三个字。许多感情出现危机的时候，总能从女人口里听到这样一句话：“和他在一起，我没有安全感。”

安全感仿佛就像是女人对感情生活的最低要求：我可以你没有雄心壮志，也不需要你才华横溢，更不指望你能把我宠上天，但你必须要让我有安全感。

似乎是随处可以听到的三个字，但就是有那么多男人甚至女人自己都搞不明白——女人要的安全感到底是什么？

女人说自己没安全感时，男人或许总会认为她是不是在找茬？其实不是。“安全感”是有理论支持的。它来自马斯洛的人类需求层次理论——人类生存的需要包括生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。其中“安全需求”就是女人常说的“安全感”。而且不光女人需要，男人也需要，所以这绝对不是女人虚构的，也不是荷尔蒙作怪。

“安全感”又包括人身安全、健康、资源和财产保障、道德保障、工作保障和家庭安全…大意就是人需要感到自己人身安全、身体健康有保障、自己的资源和财产不受威胁、身边环境符合自己的道德准则、工作有保障、家庭安全稳定。

陪伴是最长情的告白。哪怕你说了无数甜言蜜语，其实都不及一个真实的拥抱。夫妻之间、情侣之间，如果没有长时间的陪伴作为基础，那你们所有的浓情甜蜜，都会随着距离而日渐消磨。

如果两个人之间连信任都没有了，又何谈安全感呢？如果你想让她拥有安全感，那你就得让她足够信任你。两人既要相信对方，也不要辜负对方的信任。这才能让安全感永驻。

责任是一个男人所必须承担的。对父母、对妻子、对孩子、对工作、对生活，都有责任需要承担。一个有责任有担当的男人，是会让女人感觉到安全感爆棚的。

每个女人都希望能有一个盖世英雄，遇到困难时，在身前保护着自己。或许你做不了英雄，但却能做一个保护自己女人的男人。冬天里的一件大衣，下雨天的一把雨伞，过马路时牢牢牵着她的手……当女人感受到你对她的保护，她又怎么会觉得缺乏安全感？

女人说自己没有安全感，其实就是没有感受到对方的爱。爱也不是说出来的，而是做出来的。如果你的女人说她没有安全感，还请再多爱她一点。

每个女人，当然都渴望找到一个靠谱的男人，渴望得到一份充满安全感的长久感情。但残酷的现实总是一次次敲碎女人们的梦想，在经历过反反复复的心碎后，越来越多的女人终于意识到，安全感，最好还是自己给。

一个经济独立，内心强大，精神丰富，生活充实的女人，不需要依靠男人，依然可以得到自己想要的生活。当然，如此优秀的女人，怎么会没有靠谱的男人陪在身边呢？